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5 dicas de cuidados com a pele no inverno

Com a chegada do inverno, precisamos redobrar os cuidados com a pele por conta do ar gelado e seco. As partes mais expostas ao frio, como o rosto, sofrem mais as consequências do inverno rigoroso, podendo ficar com manchas ou, em casos extremos, machucados causados pelo ressecamento excessivo. 

Existem algumas maneiras que ajudam a evitar as consequência acusadas pelo frio. Separamos 5 dicas que devem ser seguidas pelo ano todo para que sua pele fique saudável em todos os períodos:

ALIMENTE-SE BEM

Uma alimentação equilibrada ajuda a manter a saúde de nosso corpo e principalmente da nossa pele. Prefira alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, morangos, brócolis e couve pois, além de eles ajudarem a fortalecer seu sistema imunológico, existem substâncias que aumentam o colágeno e a hidratação da pele. 

BEBA ÁGUA 

Parece clichê mas é preciso sempre lembrar as pessoas de beber água. Por conta das temperaturas mais baixas, acabamos diminuindo a quantidade consumida em nosso dia-a-dia, porém, devemos sempre nos policiar para que isso não ocorra. A água é essencial para manter a nossa saúde, e com nossa pele não é diferente. Ela ajuda a manter a hidratação natural além de deixá-la esteticamente mais bonita. 

EVITE BANHOS QUENTES 

Sabemos que nesse período não existe nada melhor do que tomar aquele banho bem quente para esquentar e relaxar depois de um dia de trabalho, mas essa prática é extremamente prejudicial para a saúde de sua pele. A água quente tira a oleosidade natural, deixando-a desidratada e desprotegida. Opte por banhos mornos e lave principalmente o rosto com a água em temperatura mais baixa.   

UTILIZE CREMES ESPECÍFICOS PARA O SEU TIPO DE PELE

As opções de cremes hidratantes são infinitas no mercado, mas calma, não é qualquer creme que pode ser usado, principalmente na região do rosto. Consulte um dermatologista ou o seu farmacêutico de confiança para saber qual é o creme ideal para o seu tipo de pele, pois ele saberá te orientar sobre os benefícios de cada creme e ainda, te explicará quais são os riscos de utilizar um produto errado. 

USE FILTRO SOLAR 

“Mas nossa, o dia está nublado. Não tem necessidade de usar filtro”. TEM SIM!! Sempre utilize o filtro solar, mesmo que aparentemente o dia não esteja ensolarado. Em dias nublados, ainda existe a presença de raios UV que são extremamente prejudiciais para a pele, podendo causar doenças e manchas. 

Seguindo essas recomendações, você conseguirá manter a sua pele com a saúde em dia, garantindo sua beleza por mais tempo durante o ano todo. 

Para essas e mais dicas, continue acompanhando o blog da Vert Essence

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